Kuidas suurendada 18 sentimeetrit

Nendes riikides on naissoost elanikkonna hulgas väga kõrge osteoporoosi määr. Rahvapärased abinõud kasvu jaoks või see, mida peate kõigepealt sööma. Kuid need on juba üsna radikaalsed meetmed. Keskmine inimene oli

Ülaltoodud toiduained häirivad seedetrakti, sisesekretsiooni näärmeid. Need pärsivad toitainete imendumist. See mõjutab kahjulikult kogu organismi, sealhulgas luustiku, seisundit. Osteoporoos on luustiku peamine haigus, mis on seotud alatoitumusega. See on peamiselt täiskasvanud elanikkonna probleem. Laste jaoks on ohtlik tervislik seisund rahhiit.

Ei soovitata täiskasvanutele. Skeleti veojõu ja osteosünteesi jaoks on olemas spetsiaalsed seadmed, mida kasutatakse traumatoloogias keeruliste luumurdude paranemiseks.

Mõned arstid kasutavad neid tehnikaid plastilise kirurgia korral luude pikendamiseks. See protseduur võtab umbes kuus kuud ja annab tulemuseks kasvu kasvu 3—5 cm. Kere pikkuse suurendamiseks purustatakse spetsiaalselt mõlemad sääreluud sääreluu ja kiud või reieluud.

Kasvu progresseerumine

Nende otsad läbi naha kinnitatakse kudumisvardade ja kaarega üksteisest väikese vahemaa tagant. Seega algab saadud kalluse pikk sulandumis- ja venitusprotsess. See "kasvu" variant on üsna valus ja sellel pole arstide seas populaarsust. Kuna osteosünteesi kasutamise eelised tervetele luudele on palju vähem kui trauma ja komplikatsioonide oht pärast ravi.

• Keskmise suurusega liikme juures 17 aastat
• Magic liige suurenemist
• Sex liige uhes, kui pustitamine, mootmed suurenevad
• Inimesel on liige suurus 20 cm
• Liikme suurendamise voimalused
• Kategooria: To build Te peaksite seda oma põrandaplaanist teadma Kui soovite maja ehitada, peate kõigepealt joonistama põrandaplaani.
• Alustage tollise 35,sentimeetri pikkuse 2x4 tükiga.

Lõpuks Kasv on see, mida vanemad annavad. Ja kuna õun ei lange õunapuust kaugele, ei saa see trenni palju kõrgemal kui isa ja ema. Õige toitumine ja valitud füüsilised harjutused aitavad keha pikkust reguleerida. Kuid see aitab ainult noores eas. Täiskasvanu, kes on juba ammu üles kasvanud, ei saa sel viisil oma kõrgust suurendada.

Ainus, mis võib aidata, on luu kunstlik vedamine. Kuid see teeb rohkem kahju kui kasu. Kuidas teismelise kasvu suurendada?

Traadist riidepuudest HDTV-ni

Lühike kasv on suur lein nii meestele kui naistele. Mind šokeeris lugu postitusest ühe tüdruku kohta, kelle kõrgus oli cm, ja otsustasin teda aidata. Mul on väga kahju madalatest naistest ja muretsen nende pärast, kuna noortel naistel on karjääriredelil ronimisega palju raskusi, neid alahinnatakse sageli.

Panin mitu Koik parlamendiliikmete suurused oma pikkuse suurendamiseks. Nagu varem mainitud, võivad dieedid ja kehv toitumine põhjustada kasvupeetust, nii et pole veel hilja, peate dieedid katkestama ja hakkama korralikult sööma, andes kehale kõik kasvu jaoks vajalikud ained - valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja min.

Tasub tarbida rohkem köögivilju, puuvilju ja valgurikkaid toite, kuna valk on meie keha peamine ehitaja.

A-vitamiin kasvuvitamiin. Tuntud porgand sisaldab A-vitamiini.

Ainuke asi on kasutada seda õli, hapukoorega, võite teha porgandimahla ja lisada natuke koort, nii et A-vitamiin imendub kehas. Taimset päritolu A-vitamiini allikad: rohelised ja kollased köögiviljad spinat, porgand, paprika, kõrvitsoad herned, oad, sojapuuviljad virsikud, melon, arbuus, aprikoosid, viinamarjad, õunad, kirsid.

Loomse A-vitamiini allikad: kalaõli, kaaviar, maks loomaliha, kalkunpiim, või, juust, kodujuust, hapukoor ja munakollane. Sellel on suur mõju kasvule, kuna see stimuleerib osteoblastide ehk luid moodustavate rakkude tootmist. D-vitamiin aitab kehal ka kaltsiumi imenduda. Taimepõhise D-vitamiini allikad: petersell. Loomse D-vitamiini allikad: kalaõli, kaaviar, munakollane, või, piim, juust, kodujuust, hapukoor.

Päikesepaiste on ka suurepärane D-vitamiini allikas. Teadlased on juba tõestanud seost tsingi puudumise ja vähese kasvu vahel. Tsink kiirendab Kuidas suurendada 18 sentimeetrit Tsingirikkad toidud - kõrvits, suvikõrvitsaseemned, austrid, krabiliha, maapähklid.

Kasvu jaoks kõige olulisem mineraal, kuna kaltsiumi leidub luudes, küüntes, juustes jne, kuid meie keha ei Kuidas suurendada 18 sentimeetrit seda ise toota, seetõttu peame seda saama väljastpoolt.

Kaltsiumirikkad toidud - kodujuust, piim, juust, naturaalne fetajuust, kaerahelbed, oad, herned, kreeka pähklid, mandlid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid. Vitamiinide-mineraalide kompleksid kasvu suurendamiseks.

Tänapäeval on palju vitamiinide ja mineraalide komplekse, mis sisaldavad igapäevaseid norme kasvu stimuleerimiseks. Need preparaadid ei sisalda ühtegi muud keemiat peale vitamiinide ja mineraalide. Korvpall aitab treenitud kasvuga noorukite jaoks välja sirutada, kuna korvpalli liigutused on suunatud ülespoole, nii et keha on pidevalt venitatud. Horisontaalne riba. Peamine liitlane kasvu venitamisel aitab see kasvu võimalikult hästi venitada! Ainus horisontaalsel ribal positiivse tulemuse saamine on vähemalt 20 minuti pikkune riputamine.

Parim aeg horisontaalse riba jaoks enne magamaminekut. Kõrgushüpe või veermik Hüppamine on suunatud asjade venitamisele. Tänu hüppamisele on selg sirutatud, seetõttu suureneb kasv.

Iga kord, kui peate proovima võimalikult kõrgele hüpata - liikumised peaksid olema suunatud üles. Jalgratast aitab kõige paremini jalgratas! Ameerikas on jalgrattasõit üks lemmikmeetodeid kõrguse suurendamiseks. Kuid on üks hoiatus - selleks, et see juhtuks, on vaja sadulat laiendada nii, et jalad tõmmatakse maksimaalselt alla.

Tänu sellistele liigutustele, kus jalad on pidevalt allpool sirutatud ja jalad sirutuvad. Ujumine mõjub kasvule väga soodsalt, sest ujumise ajal lihased lõdvestuvad ja selg treenib. Venitamine ja jooga. Seda tüüpi füüsiline aktiivsus mõjutab ka kasvu, sest nende liigutused on suunatud keha venitamisele.

Venitusharjutused leiate selle artikli jooga suurendamise suurendamiseks. Tervislik ja hea uni.

Mis mõjutab inimese kasvu

Kõik kuulsid vanaemade, emade, isade nõuandeid, magage mõistlikult, muidu te ei kasva suureks ja see on mingil määral tõsi. Tõepoolest, inimene kasvab unes. Selle põhjuseks on kasvuhormooni kasvuhormoon.

Somatotropiini toodetakse kehas iga tunni järel ja selle maksimum ilmneb just esimestel unetundidel, nii et noorukid, kes soovivad oma pikkust suurendada, ei tohiks magamist unarusse jätta.

Suurim kasvuhormooni tootmine toimub perioodil Aktiivse kasvu perioodil vajab keha head, head und.

Kas on võimalik täiskasvanu jaoks pikemaks saada?

Teismelistel on sel perioodil soovitatav magada mitte 8 tundi, nagu täiskasvanutel, vaid tundi. Kasvuperioodil, eriti neile, kes ei kasva piisavalt kiiresti, on parem magada kõval voodil, kuna see aitab Kuidas suurendada 18 sentimeetrit - selg ei kuku läbi ja sirutub.

Padi ei tohiks olla liiga suur, sest suur padi aeglustab vereringet une ajal. Une ajal ei ole vaja glomeruluses lokkida, parem on magada ühtlaselt, nii Kuidas suurendada 18 sentimeetrit selg, nagu eespool mainitud, oleks venitatud. Ärge jooge enne magamaminekut jooke, mis sisaldavad kofeiini ja elujõudu andvaid teesid - need segavad teie und võimalikult hästi.

Noh, kui olete täiesti meeleheitel - Ilizarovi või Bliskunovi aparaat Meetodid ja näidustused Ortopeedilised kirurgid kasutavad operatsiooniks kahte meetodit - Ilizarov ja Bliskunova.

Mõlemad meetodid on keerulised kirurgilised sekkumised, nendega kaasnevad valulikud aistingud ja pikk taastusravi periood, seetõttu soovitavad arstid enne jalgade kirurgilise pikendamise otsustamist oma patsientidel hoolikalt läbi mõelda. Ilizarovi tehnikale vastava operatsiooni ajal teeb arst spetsiaalse tööriista abil sisselõike patsiendi nahale, lõikab luukoe välimise osa lahti ja paigaldab aparaadi, mis seejärel luu venitab.

Jalade pikendamine Ilizarovi aparatuuri abil on väga aeglane, valulik ja enamasti veedab inimene haiglas arsti järelevalve all, kes tegeleb igapäevaselt kinnitusdetailide pingutamisega.

HDTV kõrgetasemeline koduantenn - Tarkvara -

Bliskunovi tehnikal Liikme mootmed kulma veega pisut erinev kontseptsioon, mille kohaselt implanteeritakse luukoesse luust kanderaam. Põrkmehhanism jääb alajäseme välisküljele, mida patsient reguleerib iseseisvalt luude venitamise protsess toimub peamiselt kodus. Jalalaiendi maksimaalne pikkus on 16 cm sääreosa suurendatakse 6 cm ja puusad 10 võrrakuid see indikaator sõltub kirurgilise sekkumise meetodist ja iga organismi luukoe individuaalsetest omadustest.

Operatsioon viiakse läbi esteetilistel ja meditsiinilistel põhjustel, sealhulgas: alajäsemete ebaproportsionaalne pikkus torso suhtes; jalgade luukoes kaasasündinud kõverus või omandatud defektid, mis takistavad Kuidas suurendada 18 sentimeetrit normaalselt liikuda; jäsemete düsplaasia luukoe arengu rikkumine ; luu ebanormaalne sulandumine pärast luumurdu; erineva pikkusega jalad; patsiendi soov oma pikkust suurendada.

Kuidas operatsiooniks valmistuda?? Enne jalgade pikendamise operatsiooni tuleb patsiendil võtta biokeemiliseks analüüsiks veri ja uriin, pöörduda ortopeedilise kirurgi, kardioloogi ja anestesioloogi poole, teha fluorograafiat, teha alajäsemete röntgenuuring ja liigeste ultraheliuuring.

Tehnika Inimese jalgade kirurgiline pikendamine toimub vastavalt kompressioon-tähelepanu hajumise osteosünteesi meetodile, kasutades luude välise ja sisemise fikseerimise vahendeid. Selle meetodi abil saate suurendada jäseme kahte segmenti - sääre või reie te ei saa samaaegselt venitada mitut luud.

Häirivaks muutmiseks luukoe venitamine peab arst tegema reieluu meditsiinilise murru reie pikendamiseks või sääreluu ja kiudluu dissektsiooni sääreluu suurenemise korral.

Operatsioon viiakse läbi üldises, harvem - lokaalses või intraosseoses anesteesias, see koosneb kolmest etapist: Osteotoomia on luu dissektsioon, mis toimub sisselõike kaudu nahas ja pehmetes kudedes sisselõige on 4—8 cm ning selle fragmentide fikseerimine välise või sisemise aparaadiga tähelepanu kõrvalejuhtimiseks sõltuvalt valitud tehnikast rakendab kirurg Ilizarovi aparaadi või Bliskunovi sisemise distraktori.

Häirimine - jäseme järkjärguline pikenemine, mis algab seitse päeva pärast aparaadi paigaldamist, venituse määr sõltub patsiendi keha individuaalsetest omadustest, luu kasvab keskmiselt 1 mm päevas protsessi reguleerib pähkli igapäevane pingutamine, mis reguleerib luukoe pinget.

Fikseerimine - kasvu suurendamise protseduuri viimane etapp, mille käigus toimub laienenud luuprotsessi luustumine keskmiselt fikseerimisfaas kestab kuud. Kasvu suurendamise operatsiooni kestus sõltub selle rakendamise metoodikast, keskmiselt kestab see 2, tundi.